Чи може денний сон покращувати ментальні здібності?
Нове дослідження принесло хороші новини для старших дорослих, які люблять обідній сон, адже науковці виявили, що годинна сієста може покращити пам’ять та мислення. Результати дослідження були опубліковані у виданні Journal if the American Geriatrics Society. Під час старіння наші когнітивні функції погіршуються; у нас можуть початись проблеми із запам’ятовуванням імен, місця, де ми залишили ключі, […]