Чому перша ніч у незнайомому місці характеризується поганим сном?
Більшість людей відчувала у своєму житті так званий ефект першої ночі. Коли для того, щоб заснути, потрібно витратити більше часу, сон стає переривчастий і як ...
Як ми засинаємо та прокидаємось?
Безсоння, перелітна хвороба, сезонні розлади сну – новий спосіб лікування може з’явитись для подолання проблем з циркадними ритмами, після того як дослідники відкрили новий нейробіологічний ...
Чи запрограмовані ми до заняття спортом?
Дуже часто нам здається, що деякі люди мають природну схильність до заняття спортом, в той час як інші повинні змушувати себе для занять у тренажерному ...
Лунатизм: причини та симптоми
Лунатизм (сомнабулізм) – це вид парасомнії, ненормальна дизруптивна поведінка, які відбувається під час сну. Найбільш часто зустрічається у дітей віком від 3 до 8 років, ...
Чому ми забуваємо?
Нове дослідження головного мозку відкрило нові деталі біологічного механізму, що залучений у природне забування довготривалих спогадів. Результати цієї роботи допоможуть розробити нові шляхи для керування ...
Стовбурові клітини дозволили загоювати травми спинного мозку
Функціональна тканина була вирощена у спинному мозку щурів з використанням технік стовбурових клітин, згідно з дослідженням, що було опубліковане у виданні Nature Medicine. Стовбурові клітини ...
Невпевненість викликає більший стрес, чим біль
Нове дослідження, що було опубліковане у виданні Nature Communications, припускає, що усвідомлення того, що повинно трапитись щось погане, є кращим, якщо порівнювати його з невпевненістю ...
Заняття спортом у старшому віці може захистити пам’ять та вміння думати
Нове дослідження, що було опубліковане у виданні Neurology, надало докази того, що заняття спортом у старшому віці можуть уповільнити швидкість зниження розумових функцій. Дослідники виявили, ...
Тривале сидіння відповідальне за 430,000 смертей
Вплив на здоров’я тривалого сидіння досить довго був гарячою темою, з великою кількістю досліджень, які стверджували, що тривале сидіння може збільшувати ризик ожиріння, захворювань серця ...
Денна сонливість може свідчити про метаболічний розлад
Якщо ви полюбляєте довгий денний сон або ж відчуваєте значну сонливість впродовж дня, ви можете бути на шляху розвитку гіпертонії, високого рівня холестерину, надлишкового жиру ...